Genährt sein durch dein inneres Licht...

Es gibt Nahrung, die wir von außen zuführen, um uns zu nähren und ohne dieses können wir Menschen nicht leben. Wir brauchen Nahrung stofflicher Natur wie unser Essen und Nahrung emotionaler und mentaler Natur wie die Zuwendung anderer Menschen.

Und es gibt Nahrung, die in uns selber entsteht, z.B. das, wie wir uns in die Welt hinein ausdrücken, wie wir unser Potential, unsere Liebe und alles, was uns noch ausmacht, den anderen Menschen und damit der Welt schenken. Und es kommt zu uns zurück und nährt dann uns selbst, zumindest wenn wir das ausdrücken, was und wie wir wahrhaftig sind. Das kennst du doch bestimmt, du verschenkst etwas und der andere freut sich und du erfreust dich an der Freude des anderen.

Und dann gibt es noch nährende Quellen in uns selbst, die wir – jedenfalls zunächst – nur für uns nutzen. Das ist zum Beispiel das Gefühl „getragen und gehalten zu sein“ oder „deine Liebe in deinem Herzen (dein Herzlicht)“ oder auch „dein inneres Licht“. Es sind Empfindungen von Energien, die immer in dir sind, in jedem von uns sind, die jedoch unserem Bewusstsein nicht immer zugänglich sind. Oftmals werden sie durch äußere Reize ausgelöst, z.B. diese tiefe Berührung durch einen Sonnenaufgang oder –untergang. Die Sonne ist nur der Auslöser, die Berührung ist in uns, gehört zu uns, zu unserem Empfindungsrepertoire. Wir können es entdecken durch Meditation, Achtsamkeit, Herzöffnung und noch durch vieles mehr…Es ist in uns und wenn wir diese Energien in uns spüren, dann nährt uns das ungemein und es macht uns auch unabhängiger von der Außenwelt.

Und wenn du dich so genährt fühlst in dir, dann fällt es dir auch ganz leicht, anderen davon abzugeben. Du musst gar nichts dafür tun, es geschieht ganz von alleine. Du strahlst es einfach aus.

Ich habe eine Meditation dazu erstellt. „Die Reise zu deinem inneren Licht“, und auch all die anderen Meditationen in unserem Kanal – und natürlich Meditationen aus anderen Quellen – können dir auf die verschiedenste Art und Weise helfen, dich selbst mit dir selbst zu nähren.  Zur Meditation „Die Reise zu deinem inneren Licht"

In Liebe und Verbundenheit, Susanne-Goya