Denn natürlich kann uns Angst und Bange werden, wenn wir in die Welt schauen, natürlich erzeugt die Welt so viel kaum auszuhaltenden Schmerz, natürlich kommen dann Wut und andere aggressive Gefühle in uns hoch und ganz besonders Gefühle von Ohnmacht und Hilflosigkeit. Aber genau dort landen wir, wenn wir uns mit dem Außen beschäftigen – absoluter innerer Unfrieden. Und was dann?

Stattdessen vielleicht doch die innere Bewusstseinsarbeit: annehmen, angucken und fühlen der Gefühle. Erlauben, dass sie sind. Auch erlauben, dass die Welt ist, wie sie ist.

Das bedeutet nicht kuschen oder aufgeben, sondern innere Freiheit. Und dann in dieser Gelassenheit und Freiheit natürlich auch aufstehen, zu sich stehen, sich zeigen, vielleicht ein klares Gespräch, ein klares „Ja“, wie ich bin und für was ich stehe, aber auch ein klares „Nein“, was ich für mich nicht möchte, nicht denken und nicht tun möchte. In Klarheit und Frieden.

"Ich denke, dass jede liebevolle und geerdete Heilungs- und Bewusstseinsarbeit die beste Wahl für mehr Frieden und Herz auf der Erde ist" - Equiano

Von Herzen, Susanne-Goya